Es complicado el hecho de saber alimentarnos y más el hacerlo correctamente. El punto es distinguir cuando nuestros alimentos son para saciar nuestra hambre… Y no por las emociones que nos llevan a ellos. para distinguirlos esta la siguiente tabla , tenla en cuenta cuando hagas tus comidas! ¡¡¡¡ANIMO !!!! HAMBRE SENTIMENTAL -Después del …
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