Las palomitas de maíz naturales resultan un nutritivo snack para aquellos momentos en los que se te antoja algo ligero pero con un buen sabor y son muy fáciles de preparar. ¡Además no necesitas aceite para prepararlas!
Te recomendamos consumir máximo dos y media taza de palomitas de maíz, ya que sólo es un snack que te permitirá sentirte satisfecho y con energía hasta que llegue la hora de tu siguiente comida fuerte.
Las palomitas de maíz son buena fuente de fibra, procura no agregarles sal ya que con gotas de limón y chile en polvo será más que suficiente para acompañarlas!
A continuación te dejamos dos ricas recetas, una sencilla y otra con ingredientes extra que es solo para los atrevidos.
Palomitas de maíz…¡un delicioso y nutritivo snack!
Plato: SnacksDificultad: Muy fácil2
servings10
minutos10
minutosNecesitarás un sartén pequeño.
Ingredientes
Bolsa de maíz palomero
Chile en polvo
Chamoy (opcional)
Limón
Direcciones
- Colocar 1/4 de la bolsa de maíz palomero en toda la base del sartén.
- Tapa el sartén y déjalas cocinar durante 10 minutos o hasta que dejen de tronar (vigila que no se quemen, principalmente las de la base del sartén ya que están más pegadas al fuego).
Notas
- *Si deseas unas palomitas dulces elimina los 3 ingredientes de arriba y agrega dos cucharaditas de miel de abeja tibia
- *Para hacer un snack más nutritivo agrega 1/2 taza de fruta y 1/2 taza de verdura. Por ejemplo, zanahoria y manzana
