En esta ocasión queremos compartirte esta deliciosa receta para preparar en estos calurosos días. Además de refrescante, es muy saludable. Pues esta bebida contiene Jamaica, la cual presenta muchos beneficios como: el ser antioxidante, lo cual previene las enfermedades degenerativas. También su actividad diurética, ayuda en el manejo de enfermedades cardiovasculares, como presión alta.
Además, si presentas intolerancia la lactosa, no te preocupes pues contiene leche coco, la cual es beneficiosa y más fácil de digerir debido a los ácidos grasos que contiene ya que son de cadena corta y media.
Asimismo, en esta bebida estás consumiendo 1 porción de fruta, al agregar fresas congeladas, las cuales enfriarán tu bebida aportan vitamina C, perfecta para mantener tu nivel de antioxidantes.
¡También te invitamos a ver nuestra video receta en nuestro canal de YouTube!
Bebida refrescante de Jamaica
Plato: Bebida, BeverageCocina: Mexicana, MexicanDificultad: Very easy1
servings10
minutosIngredientes
Extracto de flor de Jamaica (al gusto)
Azúcar mascabado ½ cucharadita (o endulzante de tu preferencia)
½ taza de leche de coco
½ taza de fresas congeladas
Hielo
Direcciones
- En un vaso agrega el extracto de flor de Jamaica.
- Después añade la leche de coco y el azúcar.
- Disuelve con ayuda de una cuchara o popote de acero inoxidable.
- ñade las fresas congeladas y el hielo.
- ¡A disfrutar!
